どうもシゲです。
突然ですが皆さん、ウルソル酸って知っていますか？
どうやらこのウルソル酸が筋肉を増加する働きがあるみたいなんです！
すげぇ！
そんなウルソル酸、一体何に含まれてるかと言うと、
リンゴの皮らしいです。
リンゴは他にも食物繊維、ビタミンC、ミネラルやカリウムがとても豊富なので、かなり栄養価の高い優秀な食べ物ですね。
これからはリンゴとプロテインで決まりかな。
ウルソル酸
ABSURD BLOG
ABSURDの日常の記録です。
どうもシゲです。
突然ですが皆さん、ウルソル酸って知っていますか？
どうやらこのウルソル酸が筋肉を増加する働きがあるみたいなんです！
すげぇ！
そんなウルソル酸、一体何に含まれてるかと言うと、
リンゴの皮らしいです。
リンゴは他にも食物繊維、ビタミンC、ミネラルやカリウムがとても豊富なので、かなり栄養価の高い優秀な食べ物ですね。
これからはリンゴとプロテインで決まりかな。