怠け者
みなさんこんばんは。シゲです。 僕はこの夏、糖質制限&筋トレでかなり脂肪を減らしました。 体重も10kgほど落としました。 でも少し気が緩んでしまったようです・・・ 普段は糖質制限していますが、外食の時はある程度糖質も取 [...]
みなさんこんばんは。シゲです。 僕はこの夏、糖質制限&筋トレでかなり脂肪を減らしました。 体重も10kgほど落としました。 でも少し気が緩んでしまったようです・・・ 普段は糖質制限していますが、外食の時はある程度糖質も取 [...]
イワ ナンカムシサンイタンデコエカケテミマシタヨー モーリー ムシサンデスカーボクタチトアソビマセンカ? ピンク オトモダチニナリタイデスヨー [...]
どーもーGOですー 昨日はシェーヴルのCM撮影だったんですけど、ぎりぎりまで天気予報が微妙な事しか言ってくれなくて、かなり焦ったんですが、本番当日は晴天でむしろ暑いくらいのいい撮影日和でした。 NGも少なく皆さん本当暑い [...]
どうもシゲです。 そういや最近いつも行っている美容室で髪を切りました。 1年くらいやってたソフトドレッドからモヒカンになりました。 かなり切ったのですっきりしましたが、またいつかパーマあてたいなぁって感じです。 ではおや [...]
モーリー ハジメマシテ ボクハ イシバシモーリーヘッジホッグデスヨー モーリー ナンカ オモロイカオシテマスネー ボクト オトモダチ二ナリマセンカー モーリー イッショニ オシャレニツイテ カタリアイマセン [...]
どーもーGOですー 世の中はシルバーウィークですねー!ぼくは通常運転なんでいつもと変わらないですけどね。 シルバーウィークって敬老の日が関わってるからなのか、もう一つの大型連休ゴールデンウィークに因んでなのかどっちなんで [...]
どうもシゲです! 今回も前回に引き続きコンビニで買える糖質制限商品を紹介したいと思います! 前回のローソンのブランパンより僕は大量に買いだめしてる商品です! それは!!!! 鯖の水煮缶です!! 糖質制限や筋トレしてる人に [...]
イワ オヒサシブリデスガマサン キョウハナニシテアソビマスカ ガマ1 キョウハメイソウシマスヨ ガマ2 ボクハカンガエゴトシテスゴシマスヨ イワ ソウデスカー ジャアボクモイッショニボーットシマスネ
どーもーGOですー! なんかもうすっかり秋になってしまいましたねー早くも夏が恋しいです。 もうすっかり秋なんですが、夏の気分で楽しめる楽しい お酒シェーヴルのWeb CM撮影に参加してくれる男女大募集です! 撮影に参加し [...]
9月です。 既にもう寒くて、、 なんだか今年の夏は短いですね。。 雨も多くでやになっちゃいます。 久しぶりの投稿です。 去年の今頃は、、そう ワタシたちはフランスで展示会を終えた時期です あれから1年。 も [...]